LA GASTRITE
La gastrite si riferisce a una condizione di infiammazione a carico della mucosa gastrica che riveste le pareti dello stomaco. L’infiammazione può insorgere in modo improvviso, dando luogo a un malessere gastrico di una certa intensità, ma di durata limitata nel tempo (gastrite acuta), oppure svilupparsi gradualmente, in modo più subdolo e meno evidente, ma persistendo poi come disturbo costante (gastrite cronica). In ogni caso va investigata la causa.
❌Tra le cause:
-alimentazione scorretta ricca di cibi piccanti e speziati, irritanti per la mucosa gastrica o ad alto contenuto di grassi
-abuso di alcool
-assunzione frequente di farmaci come i FANS (Farmaci antinfiammatori non steroidei) che possono indebolire la barriera difensiva dello stomaco
-la gastrite cronica è spesso determinata da un batterio, chiamato Helicobacter pylori
-stress
-reflusso biliare
-morbo di Crohn
❌Nella maggior parte dei casi la gastrite è un disturbo non pericoloso e facilmente curabile. Se non trattata adeguatamente, però, può portare alla formazione di ferite (ulcere) e sanguinamenti (gastrite erosiva) della parete dello stomaco.
❌I sintomi:
-dolore e bruciori allo stomaco -reflusso gastroesofageo
-crampi allo stomaco
-sensazione di pienezza dopo i pasti
-crampi addominali
-flatulenza -nausea -vomito -alitosi
✅Per la terapia, in seguito a diagnosi medica, è possibile lavorare con dei farmaci che in acuto riducano la sintomatologia ma fondamentale in questa problematica, è lo stile di vita. L’alimentazione e i livelli di stress (si tratta spesso di una problematica psicosomatica) sono fondamentali.
✅In alimentazione vanno ridotti tutti gli alimenti e bevande infiammatorie ed irritative per la mucosa gastrica:
-caffè
-spezie
-fritto
-insaccati
-salse e creme
-alcolici e bibite gassate
-brodi di carne
-formaggi piccanti
-agrumi, pomodori, cipolla,peperoni
-cioccolato
-prodotti confezionati..
✅Molto utile sarà anche l’integrazione! Ad esempio l’aloe vera ha un ottimo potere antinfiammatorio sulla mucosa gastrica!!
